ヘルスアップセミナー
について
私たちの強み
疾病発症や重症化のリスクの高い前期高齢者を限定として実施する
ヘルスアップセミナー(宿泊型研修)は､費用対効果の高い保健事業です｡
人口減少時代をむかえ、前期高齢者となる65歳以降も現役で働いている加入者は増加傾向にあります。高齢者が元気で働き続けることは、職場の活力となります。ただし、年齢的に疾病発症や重症化のリスクが高いため、しっかりと生活習慣病などの予防対策をとることが必要となります。健康保険組合にとって、前期高齢者の健康づくりをすすめ医療費を削減することは、前期高齢者納付金を減らすことに直接つながります。また、国保と比較すると健康保険組合の前期高齢者の占める割合は少なく対象者が絞られるため、効果的な事業を実施すればレバレッジ効果は非常に高くなります。
課題認識～私たちのソリューション～
前期高齢者は高齢になるほど
生活習慣病リスクが高まります。
しかも退職により、
健診受診率が低下するなど、
適切な対策をとる必要が出てきます。
前期高齢者は退職すると、それまでの健診を受ける機会がなくなり、受診しない人が増えていきます。退職者対象の保健指導として家庭訪問を実施しても、対象者が保健指導に否定的で効果が期待できないケースも少なくありません。また、健康保険組合としても、数年後には国保に異動するからと何も手を打たないなど、前期高齢者を対象とした事業自体が少ないのが現状です。
RISPでは前期高齢者対策として、ヘルスアップセミナーを実施しています。自己管理能力を高めてもらうための保健指導事業ではありますが、ある年齢だけという特別感や、ご夫婦での招待、宿泊をともなう旅気分など、魅力的な事業となるようなさまざまな工夫を行っています。また、この企画は保険者の保養所を利用しますので、プログラムに周辺の観光を組み合わせたウォーキングを取り入れることにより、保養所の魅力をPRする場としても活用できます。
事前に配付する検査キットで、健康への意識づけ
血液検査(メタボリックシンドローム＆生活習慣病の検査)、尿検査、便検査、食生活傾向と生活習慣問診(知食スマート版)などを事前に対象者にお送りし、検査結果は研修期間中に説明します。研修に向けて、自分の現状を把握し健康を振り返る“きっかけ”としていただきます。
楽しく学べる講義
研修では、健診結果の見方や生活習慣病と自己管理の方法などを学びます。講義を受けながら、ただ聞くだけでなく、クイズなどを交えた参加形式で楽しく学び、知識を向上していただけるような内容でお伝えしていきます。事前検査の結果を知ってからの講義ですので、気になる検査項目や病気について、実際にはどのように改善したらよいのかなどもお伝えしていきます。
自分の食習慣や食事の知識をチェック、
自分に最適な改善方法をみつける
バイキング形式で食事をし、食べたメニューに実際どれくらいのカロリーや塩分があったかなどを体験します。また、管理栄養士による栄養グループ相談では、生活のなかで実際にできていることや、やってよかったことなど、コミュニケーションをとりながら自分に合った改善方法などを話し合います。
実際に体を動かす
運動の専門家により、足腰の筋力や柔軟性、生活体力などの体力測定を行います。結果はセミナー中にお返しし、結果の見方をお伝えします。体力に自信のない人でも、その人に合ったストレッチや筋力アップの方法をレクチャーします。また、効果的なウォーキング方法についてもお伝えします。
医師による個別相談
健診結果をもとに医師が個別面談を行います。普段医療機関へかかっている人はかかりつけ医と話をする機会があると思いますが、個別面談では10～15分の時間をとって、それぞれの人に合わせたアドバイスをします。医療機関の受診が必要な人へは後日紹介状も発行します。
体験者の声
VOICE1
とても勉強になりました。自分なりに健康には気をつけているつもりでしたが、これからはもっともっと気をつけて、健康はもちろん食事・日常生活について勉強したことを頭におきながら生活するようにしたいです。病院では先生に聞けなかったことを個別で聞けたことがよかったです。
VOICE2
今回のセミナーで健康に対しての考え方がかわり、いろいろな体験ができて今後の食生活にいかせると感じました。知っているつもりのことも間違って認識していることに気づき、今後の生活に役立てる勉強になりました。食物（野菜・魚・肉・貝類など）の摂取量、バランスの重要性を改めて大事だと学びました。職員、スタッフと一緒に楽しく学ぶことができ、とても有意義なセミナーでした。
私たちができること
健康保険組合にとって、保険事業のなかでも前期高齢者対策はレバレッジ効果の高い事業のひとつです。RISPでは、65歳、70歳など一定の年齢の方にヘルスアップセミナーの参加を働きかけるゲートウェイ方式を実施することで、計画的に前期高齢者対策の効果を高めます。またこのヘルスアップセミナーは糖尿病の人への健康教育としても活用できます。